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少儿羽毛球培训需注重习惯的养成!

2019-12-10 16:36:24      点击:

对于少儿准备学习羽毛球什么时间段比较合适,其实,刚开始的时候,孩子的训练首要目的并不是为了要打好球,主要目的而是让孩子要养成好习惯和锻炼好的身体以及良好的基本素质才是最重要的。

对于任何一个孩子而言,无论年龄的大小,都应该在启蒙初始阶段,将基础的习惯养成为最好,同时也为了以后能够提高打好球的基础,此时,可能有些家长并不太明白这一点,或者认为孩子将来并没有想走多么专业的打羽毛球道路。

的确,专业技术就是需要专业化模式去进行训练,更何况,对于任何孩子而言,教练和家长的期望能达到一百分,也许孩子只能达到五十分的水平,但是,如果一开始的期望就是二十分,那么孩子有可能一辈子不可能达到三十分的水平的。

所以说,在最开始的时候准备一定要做到一百分,能达到多少分,那就是孩子未来的造化,直说了,就算将来不走专业道路,孩子既然来参加学习和训练,总是希望学一项标准的技术动作,而不是乱七八糟的瞎打吧,因此,对于基础习惯的养成一定要重视。 

总而言之,少儿羽毛球培训的初始阶段应该是充满乐趣的,同时要重点强调孩子的身体能力、基础运动技能及基本的运动能力,包括灵敏、协调、速度、平衡等方面得到全面整体的发展,要不断鼓励孩子参加尽可能多的运动项目,采用寓教于乐的方式来发展速度、爆发力及耐力素质。

一般采用基础的田径项目来发展训练者跑、跳、投的技术,另外基础动作习惯养成大概分为以下几个环节: 

一、固态动作习惯:

比如准备动作、架拍等常规性的练习; 

二、连贯动作习惯:

比如挥拍、摆臂发力等反复的练习; 

三、肢体控制习惯:

比如转体、脚下移动等反复练习。 

总之,当我们的孩子一旦养成了良好的习惯时,再加上打好了基础,以及拥有良好的身体素质,在后续的专项技术练习阶段就会起到事半而功倍的效果。