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网球学习的基本技巧

2019-12-02 16:37:23      点击:

在北京网球培训班学习打网球需要熟悉的基本技巧有如下几点:

第一种、接发球技巧方法

一般接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分,为了提高回球得分的概率,大家首先必须掌握一定的技巧,比如就象在打棒球时发现投手的破绽极为有利一样,接发球抢攻重要的是看出发球人的破绽来。

具体步骤如下

1、一边确定球从哪儿飞来,一边站好位置,待站定好位置后,快速敏捷地带左肩转身,此时只考虑转身问题;

2、在击球的瞬间,紧握球拍,使球拍不发生颤动;

3、最后就是在随球动作中,径直顺着拍头的方向继续快速挥拍,之后自然返回即可。

通常这其中,我们很容易就可以看出接发球后球速的变化,因此,必须认识到截球对于速度较快的发球的重要性!

还需注意转身击回球,不用特意大幅度收身,基本上只要运用棒球中击触地球的技巧击球即可。

第二种、急截球技巧方法

一般现代网球以上旋球打法为主流,其经常使用的技术就是急截球,截球与其说是截击球,不如认为是底线抽球,这特别是反弹球手频繁使用的击球法。

具体步骤如下:

A、正手急截球技巧

1、当对方球飞来时,要迅速上前,一定要在自己能使上劲的位置击球,要领就是认为自己可以打出制胜一击;

2、另外,随球动作幅度要大,并且要迅速调整姿态迎接下次的击球;

B、反手急截球技巧

1、对于反手击球时,大多数球员都采用两手握拍法,可以将拍头与球平行,这样是为了成功截球,在击球瞬间要用尽全身的力量;

2、一般与制胜球同样要领,球员为了不使手腕扭伤,接着用腕部动作随挥。   

虽然说,球是以较高的高度飞过来,但也没必要特意在肩的高度击球,不如等球落至胸与腰之间位置再打,这样比较容易用上劲,记住,大家要用反弹球手的上旋球要领来打较好。

第三种、上旋高球技巧方法

对于上旋高球是指利用拉带球技术使对方错过上网的时机,因为是攻击性的击球,所以,上旋高球和普通的高球不同,没有必要把轨迹设想得太高。

具体步骤如下:

1、一边估计对方截击球的位置一边收身,将球稍微拉带一会儿,使对方错过上网时机;

2、直接从下往上用腕部动作,将随球动作挥高,即能加上强烈的旋转。

总之,可以从下往上迅速有力的擦球这一腕部动作是成功击球的重点,收身动作和普通的反弹球一样,在击球前,将拍头向下,从下向上擦开,不必打得太高,只要能大概使球经过对方时高过球拍两三个拍子就行了,要特别注意随球动作挥至头的右侧,这也是职业选手的技巧打法。

第四种、近网低球技巧方法

近网低球技巧这是粘土球场上常用的击球方法,尤其适用于对手前后移动速度不太快以及女子比赛,但是,需要注意姿势不可摆过头,否则会被对方识破的。

具体步骤如下:

1、这里的要领同前进击球,摆好不让对方识破的姿势;

2、在击球时一定要充分放松,注意不要因为紧张而导致感觉错误,可以在削球的基础上加上上旋,加快回球的旋转速度。

一般情况下,击球时和棒球的触击球一样,不要忘了引拍的感觉,为了不让对方识破进攻方法,可用前进反手削球的姿势打即可。

第五种、斜角球技巧方法

通常以一定的角度将球击至对角发球区叫打斜角球,这种球需要柔韧的腕部动作,对善打上旋球的球员来说,不论是打超身球还是在底线连续对攻都能使用。

具体步骤如下:

1、一边盯住对方的动作,一边进入击球处,一边确认对方的位置一边收身,使斜角球能打在对方空当处;

2、从下部探起拍头,打出旋转球,注意一点,即使是打短球,也应该径直继续挥拍,以避免扭伤腕部。

总之,打斜角球应注意的是这种球需要速度,因此,在经过网时球应比网高30厘米~50厘米,可以从端线打的斜线球应比网高50厘米以上,这是因为这样的球比擦网球更能落到有角度的地方。

以上几种就是网球技巧的基本方法,希望对爱好网球的朋友有所帮助!